少食なのに太ってる悩み…31歳Dさんの場合

少食なのにデブ

31歳主婦です。

 

子どもを出産してからはすぐに体型は戻ったので特に気にしてなかったんです。でも最近お腹周りがだんだん太ってきてしまったんです。これは出産とかじゃなく年齢的な問題?ですよね。

 

やっぱり代謝が落ちてきて太りやすくなるんでしょうか。ママ友には産後も変わらない体型で羨ましがられたんですがすっかりそれもなくなり主婦体型まっしぐらです。誘われてヨガに行ってますが週1日程度じゃ運動にはなりませんよね…。

 

でもやらないよりはマシと思って通ってます。家にこもってるとどうしても食べ物に手が伸びちゃうのでちょこちょこ外に出るようにしてます。

 

その心掛けで一応、食っちゃ寝は避けてますがそれでも痩せません。食事は1人前しか食べてないのですが…。1人前しか食べてないのに太るってすごく切ないよね(笑)食べるなってこと?(笑)消費が少ないのかな…。

 

運動はあまり好きではないですしヨガで精一杯なくらいなのでこれ以上はできません…(涙)。多少のストレッチはしてますがこれでは無意味ってことなんですね。

 

今のままでは痩せる要素がないっていうことでダイエットサプリやダイエット食品を使ったほうがいいんでしょうか。一切、使ったことがないのでどれにしたらいいのかとても悩みます。どのダイエットでも相性があると思うのでそれを見つけるのがなかなか大変ですね。片っ端から試していくしかないのかな〜。

 

 

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